¿Es malo masturbarse mucho? ¿Cuánto es mucho?
¿Masturbarse mucho es malo? Es posible que hayas escuchado y leído muchos mitos sobre la masturbación masculina, por ejemplo, que masturbarse mucho es malo y causa infertilidad o adicción al sexo. Pero tranquilo, estos mitos son totalmente falsos. Masturbarse no es malo, ni para ti, ni para tu salud, ni para tu fertilidad. Además, es algo beneficioso para tu salud mental y física. Y no, masturbarte en la adolescencia no aumentará tu acné ni afectará a tu crecimiento, esto es completamente un mito muy extendido entre los hombres que debes saber que es rotundamente falso.
Debes saber que, masturbarse es algo totalmente natural, normal y sano. Conocerte, explorarte y sentir ganas de estimularte no tiene nada de malo, estés soltero o en pareja. A pesar de que, a veces, en muchas ocasiones lo consideramos como un tema tabú. Pero no tiene nada de malo, no tienes ningún motivo para sentirte avergonzado por hablar del tema y, mucho menos, con tu pareja.
Y, por supuesto, el hecho de tu pareja se masturbe en su intimidad no quiere decir que no esté satisfecho o satisfecha sexualmente. El placer sexual en soledad también es algo normal y habitual en muchas personas, es una forma más de explorar tus fantasías sexuales.
¿Es malo masturbarse? NO, de hecho, cuando tienes un orgasmo tu cuerpo liberará endorfinas. Muchos estudios son los que han demostrado los beneficios de la masturbación masculina en los hombres para la salud. Algunos de los beneficios de masturbarse:
- Liberarás muchísima tensión sexual.
- Masturbarte reducirá el estrés acumulado.
- Dormirás muchísimo mejor.
- Aliviarás la tensión muscular.
¿Es malo masturbarse mucho? ¿Cuánto es mucho? ¿Cuándo hay exceso de masturbación?
A veces, el exceso de masturbación sí puede derivar en problemas psicológicos como conductas compulsivas (de 6 a 10 veces al día). Este tipo de conductas pueden interferir en tu día a día ya que este tipo de conductas compulsivas pueden separarte mentalmente de tus actividades diarias.
Este tipo de «conductas compulsivas» en la masturbación es muy poco frecuente, sin embargo, si te sientes identificado con ello, nuestro consejo es que acudas a un profesional, ya que se requiere terapia para revertir este tipo de conductas, no porque sea malo masturbarse, sino por como puede afectar en tu día a día a nivel emocional y psicológico.
Debes saber que, no existe un número determinado que indique la masturbación excesiva, ni existen riesgos como tal, ni es malo masturbarse, pero sí que puede haber riesgos al realizar prácticas que puedan romper o lesionar el pene, pudiendo derivar en disfunción sexual.
¿Es malo masturbarse todos los días?
No, no es malo masturbarse todos los días, debes tener claro que no es malo masturbarse, y menos «mucho», de hecho la masturbación masculina solo te aportará beneficios para tu salud mental y física. Pero recuerda, la masturbación compulsiva sí que puede derivar en problemas.
La frecuencia de la masturbación suele ser: todos los días o incluso más de una vez al día. Muchos hombres se masturban de 3 a 4 veces por semana o incluso una vez a la semana. Todas las opciones son buenas y normales. Y no, no es malo masturbarse, ni tampoco es malo no masturbarse. Todo dependerá de que no hagas de ello una práctica compulsiva.
Cómo veis, masturbarse es normal, además puede ser muy beneficioso en tu día a día, además de saludable, ya que con una práctica «razonable» puede contribuir a tu salud mental y física.
Donante de esperma: ¿Es malo masturbarse antes de tiempo? ¿Cuánto debo guardar abstinencia?
Si estás pensando en ser donante de esperma debes saber que, durante el proceso de donación, previamente a la prueba o muestra seminal debes guardar un periodo de abstinencia de 3 a 4 días, donde no podrás masturbarte ni tener relaciones sexuales, ya que se requiere mayor concentración de esperma para la muestra seminal. De lo contrario, si te masturbas antes de los días recomendados o mantienes relaciones sexuales los días previos a tu donación, es bastante probable que no sea apta.
