El masaje perineal en hombres es una de esas cosas que no todo el mundo conoce, pero que una vez la descubres… Te encantará. ¡Sí, hablamos de una zona súper sensible que muchos han ignorado! Si quieres descubrir cómo estimular el perineo de forma correcta y, sobre todo, qué beneficios tiene, sigue leyendo. Aquí te vamos a contar todo lo que necesitas saber para aprovechar esta parte de tu cuerpo al máximo.
¿Qué es el perineo?
Antes de entrar en detalles sobre el masaje, es importante saber qué es el perineo. En los hombres, el perineo es el espacio entre los testículos y el ano. Puede que no se le preste mucha atención, pero esta zona tiene un papel clave en el placer sexual masculino. ¡Imagínate! Uno de los músculos en esta área, el isquicavernoso, está directamente relacionado con la erección y se activa tanto en la excitación como durante el orgasmo .
Además, el perineo está súper cerca de la próstata, un punto que es conocido como el «Punto P» y que puede ser increíblemente placentero cuando se estimula, incluso desde el exterior . Así que ya ves, esta pequeña zona merece mucho más cariño del que le damos habitualmente.
¿Por qué deberías probar el masaje perineal en hombres?
El masaje perineal no solo es una forma de experimentar un nuevo tipo de placer, sino que también tiene beneficios para la salud sexual. Algunas razones por las que querrás darle una oportunidad:
- Estimulación del punto P: Aunque el masaje es externo, estimula indirectamente la próstata, lo que puede generar sensaciones intensas de placer .
- Mejora de la circulación: Ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en la zona, lo que puede hacer que las erecciones sean más fuertes .
- Fortalece el suelo pélvico: Junto con los ejercicios Kegel, este tipo de masaje puede fortalecer los músculos pélvicos, mejorando el control de la eyaculación y la intensidad de los orgasmos .
- Relajación total: Es una excelente manera de relajarse y explorar nuevas formas de conexión con tu cuerpo o con tu pareja .
¿Cómo hacer un masaje perineal en hombres? Paso a paso
Vamos a lo importante: ¿cómo se hace el masaje perineal en hombres? A continuación, te damos una guía simple y práctica para que puedas disfrutar de esta experiencia.
Prepara el ambiente
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- Asegúrate de que estás en un lugar cómodo y relajado. Puedes hacerlo solo o con tu pareja. Si es con tu pareja, la comunicación es clave .
- Ten a mano un lubricante de base acuosa (el de silicona es mejor si estás en la ducha) para que los dedos se deslicen suavemente sobre la piel .
- ¡No te olvides de las uñas! Deben estar cortas y limpias, ya que el perineo es una zona delicada .
Postura adecuada
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- La posición ideal es estar tumbado boca arriba con las piernas abiertas y las rodillas flexionadas. De esta forma, la zona está accesible y relajada para el masaje .
Comienza el masaje
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- Con tus dedos índice y corazón, empieza a masajear desde la base de los testículos hasta el ano. Este es el recorrido que debes seguir con suavidad, sin prisas .
- Puedes presionar ligeramente hacia abajo y hacia los lados, buscando la «costura» de piel que conecta ambas zonas. La clave está en hacer movimientos circulares y suaves, variando la presión para encontrar lo que más te gusta .
- Un truco extra: prueba a masajear como si dibujaras un diamante con tus pulgares sobre el perineo. Esta técnica añade una nueva dimensión al placer .
Añade intensidad con vibraciones
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- Si te sientes aventurero, puedes incorporar una pequeña bala vibradora o juguete sexual. Coloca la vibración sobre el perineo y juega con las diferentes intensidades para potenciar las sensaciones .
Explora la respiración y el suelo pélvico
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- Mientras recibes el masaje, puedes aprovechar para hacer ejercicios Kegel (esos en los que contraes y relajas los músculos del suelo pélvico). Esto te ayudará a fortalecer el área y a mejorar la calidad de tus orgasmos . Recuerda, cuanto más practiques, más fácil será alcanzar orgasmos más intensos .
¿Qué más puedes hacer para disfrutar al máximo del masaje perineal en hombres?
Además del masaje, hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar la experiencia:
- Prueba con la lengua: Si estás con tu pareja, pueden alternar los movimientos con los dedos y la lengua para intensificar el placer .
- Habla con tu pareja: La comunicación es clave. No temas decir lo que te gusta o lo que no te resulta tan cómodo. El masaje perineal puede ser una experiencia compartida que os acerque más .
- Cuida la higiene: Como esta es una zona sensible, siempre es importante tener las manos limpias y usar productos adecuados para evitar irritaciones .
¿Es seguro para todos los hombres el masaje perineal?
En la mayoría de los casos, el masaje perineal es seguro y puede traer muchos beneficios. Sin embargo, si tienes alguna infección o problema en la zona perianal (hemorroides, por ejemplo), es mejor consultarlo con un médico antes de probarlo. ¡La seguridad siempre es lo primero! .
El masaje perineal en hombres es una manera fantástica de explorar nuevas sensaciones y conectar con tu cuerpo de una forma distinta. No solo es placentero, sino que también tiene beneficios para tu salud sexual. Así que, si nunca le habías prestado atención a esta zona, ¡es el momento de descubrir todo lo que tiene para ofrecer!
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Andromedical – Ejercicios de Kegel en hombres: Beneficios de los Kegel.
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